Coronavirus: Síntomas y medidas de prevención

¿Qué es COVID-19?

Es una enfermedad infecciosa ocasionada por el coronavirus, una extensa familia de virus que pueden causar infecciones respiratorias que van desde el resfriado común, hasta enfermedades más graves como el síndrome respiratorio de Oriente Medio (MERS) y el síndrome respiratorio agudo severo (SRAS).

¿Cuáles son los síntomas?

Los principales son fiebre, cansancio y tos seca. Algunos pacientes pueden presentar dolores, congestión nasal, rinorrea, dolor de garganta o diarrea; estos síntomas suelen ser leves y aparecen de forma gradual. Ciertas personas no desarrollan ningún síntoma y la mayoría (alrededor del 80%) se recupera de la enfermedad sin necesidad de realizar ningún tratamiento especial. 1 de cada 6 personas que contraen la COVID-19 desarrolla una enfermedad grave como neumonía, síndrome respiratorio agudo severo o insuficiencia renal.

¿Cómo se transmite?

• A través de tos, estornudos, gotas de saliva o secreciones nasales.
• Al tocar a una persona, objeto o superficie que porte el virus y después tocarse la boca, nariz u ojos sin lavarse las manos correctamente.

Medidas de prevención

• Evitar tocarse la cara, nariz, boca y ojos con las manos sucias.
• Lavarse las manos frecuentemente con agua y jabón por al menos 20 segundos; especialmente antes de comer, después de ir al baño y después de sonarse la nariz, toser o estornudar.
• En caso de no contar con agua ni jabón, usar desinfectante antibacterial de manos que contenga 70% de alcohol.
• Al estornudar o toser, cubrirse la nariz y boca con un pañuelo desechable o con el ángulo interno del brazo. Tirar el pañuelo en un bote de basura con tapa o depositarlo en una bolsa para posteriormente tirarlo en la basura.
• Limpiar los objetos y superficies con un producto desinfectante.
• Evitar el contacto cercano con personas que tienen síntomas respiratorios.
• Quedarse en casa cuando se presenten padecimientos respiratorios leves.
• No automedicarse.

Recomendaciones

Para fortalecer el sistema inmunológico es necesario alimentarse saludablemente e incluir frutas y verduras en cada comida, preferentemente consumir cítricos como naranja, mandarina, toronja, limón y guayaba. Asimismo, es importante acudir al médico si se presenta fiebre alta, dificultad para respirar o dolor en el pecho.

Entre las precauciones estándares que estableció la Organización Mundial de la Salud (OMS) destaca la higiene de manos como una de las principales para prevenir el contagio, detallando por pasos cómo debe ser el correcto lavado de manos, mismos que se presentan a continuación: